नाभि में तेल लगाने के फायदे: नाभि में तेल लगाना Navel oil therapy एक आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति है, यह चिकित्सा पद्धति आपके लिए कैसे फायदेमंद हो सकती है और इसके क्या क्या फायदे होते हैं ?
नाभि में तेेल लगाने के 9 बेहतरीन फायदे..
Navel oil therapy: इस नेवल ऑयल थेरेपी की जानकारी को हमारे घर परिवार के बड़े-बुजुर्ग अच्छी तरह जानते थे/हैं, नाभि में तेल लगाने के नाम से ही लोग इसे एक बेवकूफी या बेतुका समझ रहे होंगे, लेकिन शायद आप ये नहीं जानते होंगे कि नाभि पूरे शरीर के अंदर 72,000 नसों से जुड़ी होती है।
नाभि में तेल लगाने के फायदे
नियमित तरीके से नाभि में तेल लगाने से आपको स्वास्थ्य और सौंदर्य से संबंधित कई लाभ होते हैं, आयुर्वेद भी इस सिद्धांत को प्रमाणित करता है। नाभि में तेल लगाना नेवल ऑयल थेरेपी (Navel oil therapy) बरसों पुराना तरीका है, जो कई तरह से स्वास्थ्य लाभ पहुंचाता है।
क्या आप जानते हैं नाभि में तेल लगाने से क्या क्या फायदे होते हैं (Benefits of applying oil to the navel)
जानते हैं, नाभि में तेल लगाने के फायदे क्या क्या हैं
नाभि में तेल लगाने (oil in navel) से शरीर की अनेक बीमारियों का इलाज करने में सहायता मिलती है, तेल की मालिश शारीरिक तंत्रिकाओं को पोषण देने के साथ साथ शरीर को स्वस्थ रखने में भी सहायक होती है, ये उम्र को कंट्रोल में करने में भी सहायक होती है। नाभि शरीर की बहुत सी नसों से जुड़ी होती है, जिसकी वजह से ये शरीर के हर अंग से भी जुड़ी होती है।
आप ये बात तो जानते ही होंगे कि Navel (नाभि) से ही जीवन की उत्पत्ति होती है, मां से बच्चे तक गर्भावस्था के नौ महीनों के दौरान जो भी पोषक तत्वों का हस्तांतरण होता है, वो नाभि के माध्यम से ही होता है, और इसी तरह गर्भ में बच्चे का पोषण होता है। इसलिए इस पोषण के पहले स्थान नाभि को शरीर का सबसे शक्तिशाली ऊर्जा केंद्र मानते है।
Benefits of applying oil to the navel
नाभि में तेल लगाने वाली चिकित्सा नेवल ऑयल थेरेपी के आठ आश्चर्यजनक लाभ क्या हैं, चलिए जानते हैं..
1. त्वचा में चमक आती है
Navel therapy (नाभि चिकित्सा) त्वचा की हर समस्या को रोकने, सिर से पैर तक त्वचा को मॉइस्चराइज करने और त्वचा के संक्रमण को ठीक करने में सहायक होती है, Navel (नाभि) शरीर में हर जगह तेल पहुंचाती है, जिससे आपकी त्वचा ग्लोइंग (चमकदार) करने के साथ साथ उसे कोमल बनाए रखती है। चिकनी, चमकदार और स्पष्ट त्वचा के लिए प्रतिदिन बादाम या जैतून के तेल से नाभि (Navel) की हल्की मालिश करें, नाभि में नियमित तेल लगाने से त्वचा में निखार आता है, और उम्र कम दिखाई देती है।
2. दिमाग को शांत करती है
दिमागी तनाव घटाने करने के लिए आप लैवेंडर ऑयल का इस्तेमाल भी कर सकती हैं, इससे आपका मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होता है। मानसिक तनाव कम करने और शरीर को आराम देने के लिए हाथों से नाभि के चारों तरफ पेट पर एक गोलाई (गोल आकृति) बनाते हुए हल्के हाथों से मालिश करें। नाभि चिकित्सा (Navel therapy) आपके मन की भावनाओं को संतुलित करने में और दिमाग की एकाग्रता बढ़ाने में सहायक होती है।
3. पाचन शक्ति बढ़ती है
अगर आप रोजाना अपनी नाभि और आसपास सरसों के तेल से मालिश करेंगे तो लीवर में गैस्ट्रिक और पित्त जैसे हानिकारक चीजों से छुटकारा मिलेगा, इससे आपकी पाचन शक्ति में सुधार होगा। सरसों के तेल की कुछ बूंदों से नाभि की मालिश करने से यह आंत के स्वास्थ्य को दुरुस्त करता है, और पेट की ख़राबी, कब्ज, पेट फूलना आदि जैसे अन्य पाचन संबंधी मामलों को कम कर करता है, नेवल ऑयल थेरेपी (Navel oil therapy) आपके पाचन तंत्र के लिए बहुत फायदेमंद है।
4. जोड़ों के दर्द के लिए है फायदेमंद
Navel therapy (नाभि चिकित्सा) के लिए अरंडी के तेल का उपयोग करने से जोड़ों के दर्द में कमी, जोड़ों में मजबूती और लचीलापन आता है। अगर आपकी हड्डियां कमजोर हैं, या गठिया से पीड़ित हैं तो आपके लिए यह एक अच्छा विकल्प साबित हो सकता है, अरंडी का तेल अपने नाभि वाले हिस्से में लगाने से आपको जोड़ों के दर्द को दूर करने में सहायता मिलती है।
5. बालों की समस्या में है मददगार
नेवल ऑयल थेरेपी (Navel oil therapy) बालों की ग्रोथ करने वाली नसों को पोषण प्रदान करती है, जिससे बालों का टूटना, समय से पहले सफेद होना तो रुकता ही है, और साथ में बालों की जड़ें भी मजबूत होती हैं। बालों के लिए नारियल का तेल बहुत महत्वपूर्ण होता है इसमें कई तरह के विटामिन और खनिज पाए जाते हैं, ये बालों के झड़ने से रोकने और बालों की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आप बालों को झड़ने से रोकने और डैंड्रफ के लिए अपनी नाभि (Navel) पर जैतून के तेल का उपयोग भी कर सकते हैं।
6. होंठ फटने पर है लाभदायक
अगर आपके होंठ फटे है तो, या बहुत ज्यादा फटते हैं तो इससे छुटकारा पाने के लिए आप Navel oil therapy नेवल ऑयल थेरेपी को नियमित करें, और नाभि में सरसों का तेल लगाने से ये बहुत फायदेमंद साबित होगा। नाभि पूरे शरीर के अंदर 72,000 नसों से जुड़ी होती है। जिसकी वजह से ये पूरे शरीर को पोषित करने में सक्षम होती है, इससे पुराने से पुराना सिर दर्द भी धीरे धीरे चला जाता है।
7. आंखों का सूखना और रोशनी सुधारने के लिए
Navel therapy (नाभि चिकित्सा पद्धति) आपकी आंखों के लिए भी बहुत फायदेमंद है, बढ़ते प्रदूषण, ज्यादा टीवी, कंप्यूटर या मोबाइल देखने, धूम्रपान करने, उम्र बढ़ने, बहुत ज्यादा पढ़ाई करने, या ज्यादा देर तक हवा में रहने के कारण आंखें सूख जाती हैं या जलन करने लगती हैं, जिसकी वजह से आपकी दृष्टि कमजोर हो सकती हैं। नारियल तेल और गाय के घी के साथ अपनी नाभि की मालिश करने से सूखी नसों का पोषण होता है, और खून संचार में सुधार होने की वजह से आंखों की स्थिति में सुधार होता है।
8. प्रजनन क्षमता में सुधार करती है
नाभि की नियमित मालिश करने से पुरुषों और महिलाओं दोनों के प्रजनन क्षमता और स्वास्थ्य में सुधार होता है, नीम के तेल की कुछ बूंदें, या नारियल का तेल प्रतिदिन नाभि पर लगाने से शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने तथा मासिक धर्म में ऐंठन, और दर्द को दूर करने के साथ साथ प्रजनन क्षमता को बढ़ाने और प्रजनन से संबंधित विकारों को रोकने में सहायता मिलती है।
9. शारीरिक कमजोरी दूर होती है
अगर आपको किसी भी प्रकार की कमजोरी है तो रात को सोने से पहले नाभि में गाय का शुद्ध देसी घी लगाना चाहिए, ये बहुत ही लाभदायक होता है, इससे कुछ दिनों में ही आपकी शारीरिक कमजोरी दूर हो जाएगी।
उपरोक्त समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए रात को सोने से पहले नाभि में तेल की 3 से 4 बूंदें टपकाने के बाद 20 मिनट वैसे ही लेटे रहिए, आपकी नाभि इस तेल को सोख लेगी, ये चिकित्सा पद्धति बहुत फायदेमंद है इसलिए इस नाभि चिकित्सा पद्धति का अधिकतम फायदा उठाने के लिए इस चिकित्सा को जरूर आजमाएं। और इसी तरह की महत्वपूर्ण जानकारियों के लिए नोटिफिकेशन को Allow करें।
ये भी पढ़ें: चुकंदर के 8 बेहतरीन फायदे
.jpeg.webp)
.webp)
.webp)
0 टिप्पणियाँ
Please do not enter any spam link in the comment box