लौंग खाने के फायदे, जानिए लौंग खाने के 11 बेहतरीन फायदे

लौंग खाने के फायदे: लौंग खाने के फायदे जानकर आपको आश्चर्य जरूर होगा, लौंग बहुत ही फायदेमंद औषधि है, जिसका इस्तेमाल अनेक किस्म के व्यंजन बनाने, चाय और काढ़ा आदि बनाने में प्रमुखता से किया जाता है। 

लेकिन ज्यादातर लोग यह बात नहीं जानते होंगे की, लौंग का इस्तेमाल कई तरह से आयुर्वेदिक उपचार में भी किया जाता है। 

जानिए लौंग खाने के 11 बेहतरीन फायदे 

लौंग में पाए जाने वाले पोषक तत्व

लौंग में बहुत से पौष्टिक तत्वों का भंडार होता है। लौंग में बीटा कैरोटीन, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन सी, विटामिन के, विटामिन बी 1, बी 2, बी 4, बी 6 और फाइबर भी अत्यधिक मात्रा में मौजूद होता है, इसके अलावा भी लौंग में कई पोषक तत्व होते हैं।  

जानते हैं लौंग खाने के फायदे

एक छोटी और साधारण सी लौंग के कई सारे फायदे होते हैं। लौंग हमारे शरीर की हानिकारक बैक्टीरिया से सुरक्षा करती है, और उन्हें खत्म करने के छमता भी रखती है। 

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पुरुषों के लिए लौंग

पुरुषों के लिए लौंग बहुत ही फायदेमंद होती है, लौंग पुरुषों के लिए एक तरह का वरदान माना जाता है। लौंग से पुरुषों की शारीरिक शक्ति बढ़ती तो है ही, साथ में स्पर्म काउंट भी बढ़ती है, लेकिन लौंग का इस्तेमाल ज्यादा मात्रा में नहीं करना चाहिए, क्योंकि लौंग की तासीर बहुत गर्म होती है। 

दांत दर्द में लौंग फायदे
दांत में दर्द होने पर दर्द वाले स्थान पर लौंग का तेल लगाने से दर्द से तुरंत आराम मिलता है। इसके लिए लौंग के तेल की दो बूंदे जिस दांत में दर्द है, उस पर लगाकर उंगली से हल्की मसाज करने से दांत दर्द में तुरंत आराम मिल जाता है। अगर लौंग का तेल उपलब्ध न हो तो, दो लौंग पीसकर नींबू के रस में मिलाकर कर दांतों पर लगा सकते हैं। 

सिर दर्द में लौंग फायदे
अगर आपके सिर में दर्द है, तो लौंग के तेल को सूंघने और एक लौंग खाकर एक गिलास पानी पीने से सिर दर्द में आराम मिलता है। इसके अलावा दो लौंग पीस लें अब उसमें चुटकी भर कपूर और नारियल तेल अच्छी तरह से मिला कर सिर की मालिश करने से सिर दर्द में आराम मिलता है। 

डायबिटीज में लौंग के फायदे
अगर किसी को डायबिटीज है तो, ऐसे में उसे नियमित लौंग का सेवन करना चाहिए, क्योंकि लौंग का सेवन करने से डायबिटीज नियंत्रित रहती है। 

सर्दी खांसी में लौंग के फायदे
सर्दी खांसी होने पर लौंग का काढ़ा बनाकर पीने से बहुत फायदा मिलता है, इसके अलावा खांसी आने पर दो लौंग को तवे पर भूनकर खाने से खांसी में तुरंत आराम मिलता है। 

खांसी आने पर लौंग और शहद 

खांसी आने पर चार लौंग को भूनकर पीस लें, अब इस लौंग के चूर्ण को एक चम्मच शहद में मिलाकर थोड़ा थोड़ा चाटने से खांसी से तुरंत आराम मिलता है। 

मुंह से बदबू आने पर लौंग
अगर किसी के मुंह से हमेशा बदबू आती है तो, दो लौंग और एक इलायची साथ में खाने से मुंह की बदबू से बहुत जल्द ही छुटकारा मिल जाएगा। 

पेट दर्द में लौंग के फायदे
पेट में होने वाले दर्द के लिए भी लौंग फायदेमंद होती है. अगर किसी को पेट दर्द है तो रात में सोने से आधा घंटा पहले दो लौंग खाकर एक गिलास गुनगुना पानी पीने से पेट दर्द में बहुत जल्दी आराम मिल जाता है। 

पेट की गैस में लौंग के फायदे
पेट में गैस की समस्या होने पर दो लौंग को पीसकर एक गिलास पानी में डालकर उबालें, और पानी ठंडा होने पर पीने से पेट की गैस में जल्दी आराम मिलेगा। 

रूखे और बेजान बालों के लिए लौंग के फायदे
अगर आपके बाल रूखे और बेजान हैं तो तीन से चार लौंग को ऑलिव ऑयल में डालकर धीमी आंच में पकाएं। अब तेल को ठंडा करके बालों में लगाने से आपके बालों में जान और चमक आ जाएगी। 

मुंह के छालों में लौंग के फायदे
अगर आपके मुंह में छाले हो गए हैं तो इसके लिए दो लौंग को तवे पर हल्का भून लें, और उसे कुछ देर अपने मुंह में रखें, और मुंह में बनने वाली लार को बाहर निकलने दें, इससे मुंह के छालों में जल्दी आराम मिलता है। 

अस्वीकरण: लौंग के तासीर बहुत गर्म होती है, इसलिए इसका इस्तेमाल सीमित मात्रा में करें, लौंग की फायदे सभी को होने या व्यक्ति विशेष को होने की हम पुष्टि नहीं करते, अलग अलग लोगों पर इसका अलग अलग असर हो सकता है। इसलिए किसी भी मामले में अपने चिकित्सक से परामर्श जरूर करें। 

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